吉村接骨院

家庭でできる応急処置

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7.転倒予防

転倒しないような体づくりには、足腰を鍛えることが大切です。
足腰の筋肉のストレッチと強化を目的とした、日常自宅で簡単に行える体操を紹介します。

転倒予防

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